Um ecossistema completo para seu desenvolvimento
Olá!
Sou o treinador Fabrício Fonseca!
Trabalho há mais de 15 anos assessorando na área de corrida ,musculação e treinamento funcional específicos para quem deseja iniciar ou voltar a correr depois de anos.
Sou criador da Endorfina Team (Equipe de corrida), um time para quem quer sair do zero e conquistar a corrida com segurança, orientação e motivação do começo ao fim.
Aqui, cada passo conta!
Cada pequena evolução é celebrada pra equipe e simpatizantes.
Venha participar!
CORRIDA - PRIMEIROS KM 🟢
Formato: Presencial
Duração: 30 dias
Início: Cronograma
Vagas: Limitadas
Pré-inscrição: Obrigatória
Treinos orientados presenciais
Base inicial de corrida
Orientação de postura e ritmo
Motivação em grupo
CORRIDA - ESSENCIAL 🟠
O MAIS ESCOLHIDO!
Formato: Online
Duração: Contínua
Início: Imediato
Vagas: Ilimitadas
Pré-inscrição: —
Treinos semanais personalizados
Planejamento contínuo
Ajustes pontuais de treino
Suporte para dúvidas
Estratégia básica de prova
CORRIDA - PERFORMANCE 🏆
Formato: Online Premium
Duração: Ciclos por prova
Início: Planejado
Vagas: Limitadas
Pré-inscrição: —
Treinos semanais personalizados
Planejamento por fases
Ajustes constantes de treino
Feedback a cada 2 dias
Estratégia avançada de prova
Reuniões semanais online
Análise de fadiga e recuperação
Treinos longos estruturados com participação do treinador
Simulação de prova
Orientação de nutrição e hidratação
Kit Salva-Vidas (para suplementação intra -treino)
Incluso TREINO DE FORÇA - FORTALECIMENTO / online
TREINO DE FORÇA - FORTALECIMENTO
Treino personalizado de musculação/treinamento funcional
Acesso à plataforma online, com vídeos explicativos de todos
Suporte via WhatsApp para dúvidas e ajustes no treino
Troca da ficha de treino a cada 45 dias, conforme evolução
Reavaliação online a cada 3 meses, garantindo progressão e a
Para quem quer melhorar força e resistência
Para quem busca prevenção de lesões
Para quem deseja evoluir na corrida ou em outras atividades
Pra quem prefere acompanhamento profissional de forma online
Linhas de assessoria
Endorfina por Fabrício
🟢 Primeiros KM: aprender a correr com segurança e acompanhamento presencial
🟠 Essencial: organização e constância para evoluir
🏆 Performance: acompanhamento próximo, estratégia e foco total em resultado
Mais qualidade para sua corrida
Depoimentos do nosso time
Ricardo Antunes
"Correr com o time me motiva! Fiz diversos amigos e já me sinto muito mais saudável fisicamente e emocionalmente!"
Ana Maria
"A corrida pra mim é como terapia! É excelente ter alguém para contar e passar pelas dificuldades."
Calos Fernandes
"Nunca imaginei que fosse capaz de fazer essas distâncias. Estou muito feliz e orgulhoso!"
Tamara Golçalves
"Principalmente o início foi bem difícil, mas o time me ajudou a superar e hoje já me sinto muito melhor!"
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